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缓解焦虑的办法有哪些？
焦虑会让我们的心里感受到压力，甚至让我们不安。所以当我们焦虑的时候我们要学会缓解，赶走焦虑。那么，我们该如何缓解焦虑呢？缓解焦虑的办法包括正确认识焦虑、适度休息、适当活动、调整心态、学会倾诉、松弛训练等，如果需用药，要在医生指导下服用具有抗焦虑作用的药物治疗。1.正确认识焦虑：正确认识焦虑是缓解焦虑的…【阅读全文】
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关于男性阳痿的误区都有些什么？
关于男性阳痿有哪些误区？如果男人不能勃起，那一定很痛苦。这种情况属于阳痿，应该尽快去医院治疗，不能耽误。但是很多人对阳痿的认识并不深刻，对阳痿有一些误解。那么，关于阳痿有哪些误区呢？关于男性阳痿有哪些误区？1.阳痿是肾虚引起的。很多人认为阳痿是因为肾虚，所以经常用药物壮阳补肾，结果却是越补越虚。阳痿的…【阅读全文】
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月经不调的症状有哪些？
对于很多女性朋友来说，月经不调是很常见的情况。一般来说，月经不调的原因很多，生理和心理都会对患者的月经产生一定的影响，甚至会引发一系列严重的疾病，对患者的伤害很大。那么月经不调的症状有哪些呢？接下来，我们一起来看看吧！1.月经初潮。月经初潮是指月经周期正常，但月经周期突然缩短，短于21天，连续2个周期以上…【阅读全文】
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失眠多梦的原因有哪些？
失眠多梦的原因，临床上常见的有精神因素，环境因素，化学因素，躯体因素等，明白失眠多梦产生的原因以后就可以对照自己的具体原因进行调整了，平时生活工作要尽量以积极的心态去对待，在睡前要让心灵得到放松，比如，睡前可听听音乐，忘记白天生活工作中的烦恼等。是精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不…【阅读全文】
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警惕这5种女性疾病
妇科疾病主要是指女性生殖系统护理不当引起的一系列疾病，如子宫疾病、外阴炎、卵巢疾病等。妇科炎症一旦得不到及时治疗，就会对患者的免疫系统功能、新陈代谢、内分泌系统产生不良影响。因此，我们应该始终保持警惕，以避免疾病。常见的妇科病有哪些？1.外阴炎外阴炎主要是由于外界各种病原体的入侵而引起的炎症。一旦患上…【阅读全文】
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想要预防盆腔炎，一定要注意这些生活细节
盆腔炎是一种非常常见的妇科疾病。一旦出现，如果不引起足够的重视，可能会给女性健康带来很大的危害，甚至造成不孕不育。所以女性在生活中一定要注意预防盆腔炎。想要预防盆腔炎，要特别注意以下生活细节。那么如何预防盆腔炎呢？1.清淡的饮食预防盆腔炎，饮食要清淡，不要吃一些生冷刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒、芥末等…【阅读全文】
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为什么会多梦？多梦的治疗方法？
很多人在睡觉的过程中可能会遇到多梦的情况。这种问题出现后，患者会深受其扰。因此，患者希望找到一种合适的方法来治疗多梦。那么，多梦的治疗方法有哪些呢？为什么病人多做梦？多梦问题患者可以先通过改善生活方式来调节自己的异常情况。建议睡前不要喝浓茶或咖啡，因为这些茶饮料容易导致人兴奋。此外，他们还应该注意有…【阅读全文】
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失眠多梦的表现有哪些？ 有哪些食疗方法？
很多人在睡觉的过程当中都可能会遇到多梦问题，这种问题出现以后，会导致患者深受其扰，所以，患者希望可以找到合适的方法治疗多梦。那么，多梦的治疗方法有哪些？患者为什么会多梦？有多梦问题的患者首先可以通过改善自己的生活方式来调整异常情况，建议在睡觉之前不要喝浓茶或者咖啡，因为这些茶饮容易导致人出现兴奋情绪…【阅读全文】
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