阳痿是男人们绝对不能忍受事情。如果在性生活方面不行，那是非常打击男人自信心的。然而即便是这样，还是有不少男性有阳痿的困扰，甚至年纪轻轻就得了阳痿。阳痿不仅影响男性的身心健康，还会影响家庭和谐。引起阳痿的原因有很多，比如接下来要说到的几点，男性朋友赶紧看过来。

引起阳痿的原因有哪些？

1、过分手淫

很多男性都有手淫的习惯，偶尔为之对身体无碍。但过分手淫会导致阴茎长时间处于兴奋状态，容易造成阴茎损伤，影响睾丸的敏感度，甚至是导致阳痿。因此男性朋友一定要注意少手淫。

2、吸烟量大

据统计，三分之二的成年男性都是长期吸烟的烟民。吸烟不仅伤害肺部，还有可能造成阳痿。这是因为烟草中的化学物质会改变血液成分，造成血液粘稠，从而影响阴茎的血液循环，严重时便会导致阳痿。因此不管吸烟是工作所需要还是为缓解压力，都应尽可能的少吸。

3、精神压力大

长期的精神压力和精神紧张也会导致阳痿的发生，尤其是在性生活时，男性过度紧张就导致勃起功能障碍，出现心理阳痿。每每这时，男性会怀疑自己的性生活能力，从而产生精神压力。然而越是有心理压力，越是容易阳痿。

4、大量饮酒

小酌怡情，豪饮伤身。随着现代生活的压力越来越大，很多人为工作应酬不得不喝酒的。但经常过量喝酒的话，会导致前列腺充血，严重时便可能造成阳痿甚至是前列腺癌。

5、过度疲劳

若是身体长期处于疲劳状态，也会使男性兴奋度降低，从而导致性激素分泌不足，就容易出现阳痿的情况。通常这种情况无需进行药物治疗，只要得到充分休息后，不举的情况就会得到很大的改善。

6、体质虚弱

因为工作和学习的原因，很多男性都存在运动不足的情况。当运动量不达标时，体内的阳气自然也就会有所不足，自然也会影响男性的勃起。这种类型的男性注意锻炼身体，补充肾气，阳痿的情况自然也就会得到明显改善。

不少患有阳痿的人都有讳疾忌医的情况，觉得这是一件难以启齿的事情。然而在医生眼里，只有病人和非病人的区别，因而阳痿患者大可不必有心理负担，积极接受治疗才是。与此同时，患者还应放松心态，有时候不能大展雄风，很有可能是心理作用。