腰痛和腿痛在生活中比较容易出现，比如过度运动后，或者从事大量体力劳动后，通常可以通过休息来缓解。如果无缘无故出现腰酸腿痛，一定要提高警惕，很可能与一些骨骼疾病有关。

哪些疾病可能与频繁的腰痛和腿痛有关？

1、慢性腰肌劳损

慢性腰肌劳损会使腰部肌肉长期处于紧绷状态，容易因一些外在因素造成损伤，导致腰酸腿痛，如腰部受损之后没有得到充分的休息和制动、按摩手法不当、长期保持特定姿势等因素都会增加慢性腰肌劳损的几率。

2、髋关节疾病

通常髋关节疾病发展非常缓慢，当大多数人感到髋关节不适时，他们会改变姿势以缓解不适。这种变化的幅度虽然比较小，但是会破坏身体的平衡，给下肢、下背部、髋关节周围的肌肉带来更大的负担。久而久之，会导致腰酸腿痛。.

3、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎不仅会导致脊柱畸形，还会导致腰酸腿痛，尤其是早上起床或久坐站立后，症状会更加明显，活动后会有所缓解。此时的腰背疼痛多为炎症刺激所致。

4、椎间盘源性腰痛

椎间盘源性腰痛是由一个或多个椎间盘的病变和引起疼痛的化学物质的释放引起的。具体表现为弯腰、久坐、咳嗽、打喷嚏时，腰痛会变得更严重、更平坦。躺下或休息后腰痛会减轻。如果病情继续发展，腰痛不仅会复发，还会继续加重。严重时会出现放射痛，引起下肢疼痛，有时甚至会削弱下肢的肌肉力量。有必要保持警惕。

温馨提示

并不只有腰椎间盘突出才会导致腰酸腿痛的情况发生，还可能与其他一些严重的骨骼疾病有关。因此，如果经常出现腰酸、腿痛，应引起高度重视。建议去医院治疗和接受。相关检查，确定病情后针对性治疗，以免误诊或延误治疗，加重病情。毕竟，各种骨病都可以在早期得到理想的治疗效果。一旦发展到晚期，治疗将变得更加困难，如强直性脊柱炎，甚至使患者无法正常站立或坐卧。