经常腰腿痛一般与腰椎、下肢关节出现一些病变等因素分析有关。

经常出现腰腿痛，应是腰椎或下肢关节出现病变导致，如常见的腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症，因影响邻近神经根，进而引起腰腿痛症状。病者还可经历由于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎和下肢髋关节、膝关节的退行性骨关节病而导致的下背部和腿部疼痛。借助于成像方法可以进一步识别患者。在治疗中，患者往往需要服用一些相关药物，结合物理疗法，就会有一定的止痛效果。经常的下背部和腿部疼痛可由以下原因引起：

1、疾病因素

主要见于腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎骨质增生症等，可引起神经压迫和刺激，并引起腰痛、腿痛、腿麻等症状。

2、工作因素

如果长期从事重体力劳动或久坐不动的工作，如搬运工、电脑工作等，容易导致腰腿肌肉劳损，从而导致腰腿痛。

3、手术因素

如果做腰椎手术，腰椎可能会留下一些后遗症，经常出现腰腿痛。

在日常学习生活中建议进行此类研究患者我们可以选择多吃富含钙和蛋白质的豆制品，如豆皮、豆浆和豆腐，喝一些新鲜以及牛奶，吃一些乳制品、鱼虾、瘦肉等食物，促进钙蛋白的吸收，这有利于减少和恢复腰腿痛症状。还可以自己多吃富含多种维生素C的水果，如猕猴桃、西瓜、番茄等水果。适当的锻炼，增强抵坑力，同时能够做到提高戒烟戒酒，有利于系统疾病的恢复。