久咳不愈怎么办？中医余小萍解析 “肺脾两虚” 调理法！

　　核心病因

　　● 肺脏受损：感冒后余邪未清、油烟 / 粉尘刺激导致肺气失宣；

　　● 脾虚生痰：饮食不节（生冷油腻）、思虑过度损伤脾胃，痰浊上贮于肺；

　　● 肾不纳气：久病及肾，老年人肾气不足，咳嗽无力、动则气喘。

　　中医辨证分型

　　● 风寒恋肺：干咳少痰、咽痒，遇冷加重（用止嗽散加减）；

　　● 痰热蕴肺：咳嗽痰多、色黄质黏，伴咽痛便秘（用清气化痰汤加减）；

　　● 气阴两虚：干咳无痰、气短乏力，午后潮热（用沙参麦冬汤加减）。

　　食疗方推荐

　　风寒咳嗽喝生姜葱白汤（生姜 3 片、葱白 2 根煮水）；阴虚咳嗽用川贝蒸雪梨（川贝 5g 研粉，雪梨去核蒸 30 分钟）。

　　调理关键

　　忌过早用镇咳药！痰多者需先祛痰（如氨溴索），避免闭门留寇，配合穴位按摩（肺俞穴、天突穴）宣肺止咳。

　　久咳推荐中医：余小萍

　　余小萍，上海中医药大学附属曙光医院主任医师，教授，博导，全国首届杰出女中医师，上海市名中医，上海市民间中医药评价中心主任。兼任世中联中医临床思维专业委员会副主委，世中联中医特色诊疗专业委员会副主委，世中联内科专业委员会常务理事，上海中医药学会民间特色诊疗技术研究分会主委，第六批上海市非物质文化遗产（民俗类）“海派膏方文化” 项目代表性传承人。从医 40 年，传承经典及名师经验，创新肺系病临床思维，擅用经方、虫类药物、膏方等治疗肺系病证咳喘顽疾、内科杂证及亚健康的中医调治。

　　擅长治疗：久咳、哮喘、慢阻肺、支扩继发感染、反复呼吸道感染、内科疑难杂症、亚健康等中医药治疗及膏方调治。

　　余小萍医生出诊信息

　　出诊机构：

　　上海中医药大学附属曙光医院（医保定点单位）

　　上海中医药大学心典中医门诊（医保定点单位）

　　预约看诊攻略：

　　只需轻点 “→预约看诊余小萍”，即可一键进入小程序完成预约挂号，方便快捷

　　点击下图也可进入小程序完成预约挂号