久咳不愈怎么办?中医余小萍解析 “肺脾两虚” 调理法!
核心病因
● 肺脏受损:感冒后余邪未清、油烟 / 粉尘刺激导致肺气失宣;
● 脾虚生痰:饮食不节(生冷油腻)、思虑过度损伤脾胃,痰浊上贮于肺;
● 肾不纳气:久病及肾,老年人肾气不足,咳嗽无力、动则气喘。
中医辨证分型
● 风寒恋肺:干咳少痰、咽痒,遇冷加重(用止嗽散加减);
● 痰热蕴肺:咳嗽痰多、色黄质黏,伴咽痛便秘(用清气化痰汤加减);
● 气阴两虚:干咳无痰、气短乏力,午后潮热(用沙参麦冬汤加减)。
食疗方推荐
风寒咳嗽喝生姜葱白汤(生姜 3 片、葱白 2 根煮水);阴虚咳嗽用川贝蒸雪梨(川贝 5g 研粉,雪梨去核蒸 30 分钟)。
调理关键
忌过早用镇咳药!痰多者需先祛痰(如氨溴索),避免闭门留寇,配合穴位按摩(肺俞穴、天突穴)宣肺止咳。
久咳推荐中医:余小萍
余小萍,上海中医药大学附属曙光医院主任医师,教授,博导,全国首届杰出女中医师,上海市名中医,上海市民间中医药评价中心主任。兼任世中联中医临床思维专业委员会副主委,世中联中医特色诊疗专业委员会副主委,世中联内科专业委员会常务理事,上海中医药学会民间特色诊疗技术研究分会主委,第六批上海市非物质文化遗产(民俗类)“海派膏方文化” 项目代表性传承人。从医 40 年,传承经典及名师经验,创新肺系病临床思维,擅用经方、虫类药物、膏方等治疗肺系病证咳喘顽疾、内科杂证及亚健康的中医调治。
擅长治疗:久咳、哮喘、慢阻肺、支扩继发感染、反复呼吸道感染、内科疑难杂症、亚健康等中医药治疗及膏方调治。
余小萍医生出诊信息
出诊机构:
上海中医药大学附属曙光医院(医保定点单位)
上海中医药大学心典中医门诊(医保定点单位)
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刘毅 主任医师
徐建 主任医师
陈平 主任医师
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王晓柠 主任医师
谭永东 主任医师
沈红权 主任医师
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周阿高 主任医师
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隋淑芬 副主任医师
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