月经不调其实在西医上，可以解释为如果出现了下丘脑垂体，以及卵巢之间激素分泌失衡，直接就会导致功能异常，出现月经不调的症状。所以，月经不调通俗的说，就是正常性的月经规律被打破。在中医上，月经不调可能是指月经的周期、颜色、月经量等发生异常，并且伴随着其他的症状，无论是在西医中医上，其实月经不调都是一种比较常见的妇科疾病。

月经不调的出现给我们的生活带来了很多不便，作为患者你来讲首先就要重视月经不调的饮食禁忌，患者对于月经不调的饮食禁忌要注重哪几点呢?下面就一起来看看月经不调的饮食禁忌。

1.加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。

2.在食欲良好的情况下，多食滋补肾阴之品。

3.色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物，这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。

4.食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。

5.月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

上述所介绍的这些信息就是关于月经不调的饮食禁忌，希望能帮助到更近一步的重视月经不调的饮食禁忌，这些都是要点，在此我也希望你能牢牢记住专家所介绍的月经不调的饮食禁忌，在这里我就先祝您早日康复了。