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头痛头晕别以为是小问题，这几种病要重视！
正常人在脑力或体力过度劳累之后，常会产生疲劳反应，出现头痛、头昏、嗜睡、精力不足、注意力不集中、失眠、或烦躁、易怒等症状。但这些症状历时短暂，引起疲劳的因素消除后，经过充分休息，即可迅速恢复常态。有的人出现了头晕头痛的症状或者失眠多梦的现象，都没有引起的他们的注意，只有等到自己忍受不了的时候，才想起…【阅读全文】
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不要小看焦虑症，长期不治会引发四大危害！
在今天的社会环境中，各种行业都面临着巨大的压力，面对这些压力，有些人能够及时自我解压，调节压力，而有的人选择了错误的方式——硬抗。对于焦虑症，硬抗只会使焦虑更为严重。在严重的情况下会导致其他类型的精神疾病，如抑郁症。抑郁症和焦虑症在精神疾病中被称为“双胞胎”，一方面是因为它们可以在某些阶段彼此衍生，…【阅读全文】
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焦虑症六种症状表现，该如何进行心理调节？
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度…【阅读全文】
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晚上失眠多梦是为何？
很多人都有过失眠多梦的情况，而且，长期的失眠多梦给患者造成很大的心理压力和精神负担，那么，晚上失眠多梦是什么原因？下面是专家的详细介绍晚上失眠多梦的原因。生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发…【阅读全文】
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失眠多梦有哪些办法可以缓解？
在现实生活当中，有些人总觉得自己睡不好，在深夜总是被自己的噩梦惊醒，一旦醒来之后就难以再次入睡，这就是我们常说的失眠多梦。长期半梦半醒对身体造成的危害是非常大的，不仅会影响身体健康，而且会导致工作效率下降，经常会处于一种迷迷糊糊的状态中，这时候应该及时采取有效方法来缓解症状。那么缓解失眠多梦的方法有…【阅读全文】
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为什么会经常性失眠？这3大元凶不可忽视！
平日里，我们经常会说道：“早睡早起身体好，晚睡熬夜患病早”，为的就是告诫身边的亲朋好友早睡早起对身体的好处以及晚睡熬夜对身体带来的危害。但还是会有很多人晚上经常性熬夜或是躺在床上真的难以入睡，造成长时间失眠的症状；长时间熬夜和失眠并不是悄然而生的，一定是由某些原因长时间堆积而引起的。那么导致经常性失…【阅读全文】
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更年期失眠怎么办？4种方法可让你放松
女性进入更年期会有很多的疾病，其中失眠是比较常见的症状之一，对于更年期的女性来说失眠的夜晚是非常痛苦的，那么更年期出现失眠应该怎么办呢？下面小编就为大家介绍一下应对的方法，一起来看看这篇文章吧。更年期女性出现失眠应该怎么办呢？1、要学会放松自己的心情处在这个阶段的失眠患者是由过度的精神压力引起的，在这…【阅读全文】
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手脚容易麻是怎么回事？可能是得了这5种病
手脚麻是我们平时容易发生的现象，多数手脚麻木是因为长期维持同一个姿势，导致血液不流通。这时只要活动一下，等血液畅通以后就不会再麻了，但有些人长期手脚麻木，或者活动之后也很难缓解，这就要注意了！手脚麻木预警着哪些疾病？颈椎病：年轻人群中颈椎病的发病率日趋升高。尤其以神经根型多见，以手臂麻木为突出症状。…【阅读全文】
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