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持续焦虑的危害有哪些？这4点要多注意
当男人承受巨大压力时，他们往往会感到焦虑。相对于女人，男人在感情上更保守，所以男人在有压力的时候很少和别人倾诉。如果得不到及时的缓解，他们只会更加焦虑。男性持续焦虑的危害有哪些呢？引起呼吸困难常表现为急性焦虑症，患者会突然感到心悸、呼吸困难、头晕、乏力，并伴有紧张和恐惧。严重时，可能导致猝死，或感到…【阅读全文】
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总是感到焦虑怎么办？5个简单好方法让你远离焦虑
经常因为一件事情焦躁不安，难以入睡，或者因为你奋斗的结果不是你想要的而感到过度的压抑和压力。近年来，随着生活质量的提高，人们为了追求高质量的生活而加快了生活节奏，这导致了他们无形的焦虑。焦虑是一种普遍现象。它不是一种疾病，所以你不必使用药物。只要你发现焦虑等情绪，你可以通过做以下几点来远离它。如何判…【阅读全文】
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怎么摆脱焦虑症
焦虑症虽然一直存在，但近年来患者数量大增，已经成为现实生活中最常见的神经症。压力过大是焦虑症的导火线，所以造成这种结果的原因与社会的快速发展密切相关。一些心理事件告诉我们，当焦虑症发作时，会有一种频临死亡的情绪体验。每个人都不想再有这样的经历，所以我们需要知道如何摆脱焦虑症。焦虑症的症状:心悸、胸闷、…【阅读全文】
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患有焦虑症后有哪些症状？
我们试图在外界的压力战战兢兢的生活，生怕一不小心就会被这个社会淘汰，整天处于焦虑的状态。这种焦虑从来不会停留在一件事情上。这种焦虑是会传染的，你会因为焦虑而把另一件事做不好，从而产生更多的焦虑。久而久之就会形成焦虑症。以下焦虑症的十大症状，或许对你判断焦虑症有所帮助。我们每个人都可能在某个时刻感到紧…【阅读全文】
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老年人为什么更容易出现睡眠障碍？可能与这5种因素有关
很多老年人因为睡眠障碍而感到特别烦恼。有的老人一夜醒来五六次，有的半夜两三点醒来就睡不着了。但大多数老年人无动于衷，认为年纪越大，睡眠越少，这是正常的生理现象。事实上，老年人的睡眠障碍中可能隐藏着器质性疾病或心理问题。因此，当老年人出现睡眠障碍时，要及时找出原因，进行针对性治疗。老年人睡眠障碍的原因…【阅读全文】
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中老年人为什么容易失眠？这4个小方法可以改善！
失眠目前已经成为一种普遍的社会现象，特别是对于上了年纪的中老年人来说，睡个好觉几乎成了一种奢侈。根据资料显示。我国中老年人失眠率高达38.2%，其中45-55岁的中年女性和65岁以上的老年人是失眠的高发人群。对于这种现象，老年人需要采取措施改善睡眠。为什么中老年人容易失眠？随着人年龄的增长，褪黑激素的分泌会减少…【阅读全文】
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女性失眠有哪些危害？ 应多吃哪些食物调理？
社会经济的发展带来了高质量的生活，但也给身体带来了很多问题，失眠就是一个严重的问题。长期以来，女性面临着来自工作和生活的压力，常常坐立不安，情绪低落，影响夜间睡眠质量，进而导致失眠。失眠对女性的危害很大，容易造成早衰，甚至导致严重的心理疾病。那么女性失眠对身体有什么危害呢？导致抵抗力下降和患病率上升…【阅读全文】
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治疗失眠的中药方有哪些？失眠可以吃安眠药吗？
失眠的临床诱发因素很多，如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、生活习惯、个人特征等。失眠的治疗措施是不一样的，需要我们注意。我们特别邀请广东省中医院珠海医院主任医师Xi玉峰为大家讲解失眠的中医方药种类以及失眠是否可以服用安眠药。治疗失眠的中药有哪些？失眠的中医药方如下:1。柴胡疏肝散可用于肝气郁结型…【阅读全文】
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