每一对刚为人父母的年轻夫妇都非常关心孩子的健康。有时候，宝宝在生长发育过程中会出现便秘的情况。而且很多药物对宝宝的副作用很大，不敢给宝宝吃药，但是又不忍心让宝宝难受。那么如何通过按摩来改善宝宝便秘呢？

当小儿出现便秘时，一般来说，只需按摩波阳池穴，下推后成山穴，按摩腹部即可缓解这种症状。博杨赤是治疗便秘的主要穴位。它位于手腕背面横纹上三个手指的中间。用拇指旋转按摩此穴1~2分钟，可双侧对称进行。强度要稍大，要给予强刺激。按摩这个穴位可以止头痛，缓解便秘。

后成山穴位于腿肚子下凹陷处的人字形。按摩此穴需由下而上直推，约50~100次，可起到止痉通络的作用。推腹的时候要用指尖顺时针绕着腹部转，快速摩擦，直到感觉到腹部滚烫柔软为止。一般每天按摩一次，5天为一个疗程，便秘急性期按摩一到两次即可见效。预防孩子便秘，一定要让孩子养成定时排便的习惯。要改变单一的饮食结构，避免偏食，多吃粗纤维食物，适量吃高蛋白食物。

揉足三里

穴位位置:外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处。功效:有助于加强宝宝的脾胃功能，促进消化。按摩方法:先在床上铺一条大浴巾，然后在宝宝腿上涂爽身粉、乳液或按摩油，让宝宝习惯按摩的感觉。轻轻摩擦膝盖以下的足三里，约50~100次。

揉脾俞穴

穴位位置:位于背部正中。功效:有助于增强宝宝的脾胃功能。按摩方法:同样，让宝宝仰面躺在大浴巾上，然后在背部涂抹爽身粉、乳液或按摩油，轻轻揉搓使其放松。用左右手的拇指，轻揉背部的脾俞穴，约50~100次。

摩腹

穴位位置:腹部。功效:有助于改善便秘。按摩方法:让宝宝仰卧在大浴巾上，也在腹部涂抹按摩产品。用右手顺时针方向，不断在宝宝肚脐上摩擦“问号”图案，轻轻摩擦5分钟左右。

这就是我们上面解释的。宝宝便秘时，如何通过按摩来改善这种情况。所以，如果宝宝有便秘，可以按照上面的方法试试。但是，便秘的原因有很多。所以首先要找出婴儿便秘的原因，然后根据症状进行治疗。