很多原因都会引起便秘，比如饮食结构不合理，都会引起便秘。久坐，活动少会导致便秘。压力过大影响新陈代谢，还会导致便秘。排便不规律、用药不当、饮水不足也是便秘的原因。

现在很多人都被便秘困扰。他们需要每天在厕所待很长时间，才能顺利排便。此时可能会出现疼痛、出血等症状。有些患者需要凯时路等药物才能顺利排便，所以便秘会影响正常生活。那么，为什么经常便秘呢？

1.饮食结构不合理导致便秘

有些女性为了美丽而节食，只吃水果蔬菜，粪便里没有油脂。这时候就会导致大便干燥，便秘。有些男性特别喜欢吃肉，经常吃大鱼大肉，水果蔬菜吃得少，也容易便秘。此外，经常吃辛辣易刺激的食物也会导致大便干燥和便秘。

2.久坐导致便秘

现在很多工作都需要长时间坐着或者站着。如果长期处于这种状态，活动量少，胃肠蠕动变慢，消化功能下降，也会大大增加便秘的概率。

3.压力大导致便秘

职场人更容易出现便秘问题，主要是现在职场竞争特别大，患者心理压力大，会影响正常的新陈代谢，导致消化液减少，从而出现便秘症状。

4.排便不规律导致便秘

有的人因为工作忙，没有时间定时排便，有的人卫生要求特别高，不愿意在公共场合排便。这时候便秘就会因为忍了。

5.用药不当导致便秘

部分患者出现轻度便秘时，会选择番泻叶等泻药帮助排便顺畅。但长期滥用药物可能导致结肠运动障碍，往往会加重便秘。

6.缺乏饮用水导致便秘

经常提醒大家每天保证8杯水，让身体更健康。如果喝水太少，也会导致便秘。因为身体缺水，大便中的水分会被肠道吸收。此时会造成大便干燥，所以会出现便秘。