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消化不良反复发作？中医夏风解析 5 大诱因及调理要点！
消化不良反复发作？中医夏风解析 5 大诱因及调理要点！常见诱因● 饮食不节：暴饮暴食、过食生冷油腻（如炸鸡、冰饮）、三餐不规律；● 胃肠动力不足：久坐、缺乏运动导致胃排空延迟；● 幽门螺杆菌感染：共用餐具、生食未洗净蔬菜增加感染风险；● 情绪影响：焦虑、压力过大引发胃肠神经功能紊乱；…【阅读全文】
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协爱和安门诊名中医沈红权：非酒精性脂肪肝的中医调理指南
体检发现脂肪肝，却不喝酒？沈红权医生从中医“肝主疏泄，痰湿内蕴”理论入手，解析非酒精性脂肪肝常见证型与调养方法，助你清肝降脂。核心病因与分型- 肝郁脾虚型：胁肋胀痛、食欲不振，伴乏力便溏，舌淡苔白。多因情志不畅，肝气郁结，横逆犯脾，痰湿内生。- 湿热蕴结型：肝区闷痛、口苦口黏，体型偏胖，舌苔…【阅读全文】
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心典中医门诊部中医刁松山：月经不调的中医分型与日常调理
月经周期紊乱、经量异常反复困扰？刁松山医生从中医 “气血失调，冲任不固” 理论出发，解析常见证型及调理方法，助你恢复规律经期。核心病因与分型气滞血瘀型：月经推迟、经血色暗有血块，小腹胀痛拒按，舌暗有瘀斑。多因情绪抑郁、压力大，导致肝气郁结，气血运行不畅。寒凝血瘀型：经期小腹冷痛，得热痛减，经血量少色暗…【阅读全文】
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导致腹泻的常见原因有哪些
腹泻对人的身体健康有一定的影响，如果长期腹泻人体的营养会有所流失，人们要重视腹泻的病情，医生介绍说引发腹泻的病因很多，病情严重还可能引起其它的肛科疾病，究竟是什么原因引起的腹泻呢?腹泻常见的四大病因1.不良剌激：少吃一些对肠胃有刺激性的食物，还有受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，…【阅读全文】
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腹泻是什么原因引起的
腹泻可能是饮食不当、腹部着凉、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起的，建议通过调整饮食、注意保暖、药物治疗、改善生活习惯、针对性治疗等方式进行缓解。1、饮食不当：如果经常存在饮食不规律的情况可能会导致腹泻。建议及时调整饮食，避免刺激性食物，规律进餐。2、腹部着凉：如果没有做好腹部的…【阅读全文】
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改善便秘的方法有哪些
改善便秘的方法有调整饮食、养成定时排便习惯、加强运动、调整生活习惯、药物治疗等。1.调整饮食增加膳食纤维的摄入是改善便秘的重要措施。膳食纤维可以增加大便体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。建议多食用全谷类、果蔬、豆类等富含膳食纤维的食物。同时，保持充足的水分摄入也非常重要，足够的水分可以软化…【阅读全文】
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便秘怎么办？
便秘，这一看似不起眼却能给日常生活带来诸多不便的问题，困扰着许多人。它不仅影响身体健康，还可能引发情绪烦躁、睡眠质量下降等一系列连锁反应。面对便秘，很多人或许会选择忽视，或者盲目依赖泻药来解决问题，但这些方法往往治标不治本，甚至可能带来副作用。那么，面对便秘，我们应该怎么办呢？1、调整饮食结构…【阅读全文】
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身体出现这几种情况小心胆囊炎
很多人对胆囊炎都不是特别的了解，比起其他的部位来讲，很多人对此确实有所忽视。但是胆囊炎的发病率还是比较高的，因此不能对此一无所知，起码要知道胆囊炎的症状有哪些，那样在得胆囊炎之后能够尽早的发现，然后去医院尽早的治疗。那么胆囊炎有哪些症状呢？胆囊炎有哪些症状？1、发热胆囊炎大多数情况下都…【阅读全文】
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