前列腺是男性生殖系统的一部分，也是唯一分泌前列腺液的器官。前列腺液是精液的重要组成部分。但是，前列腺也是一个容易出问题的情况。例如，前列腺增大是常见的一种。除了正常的性生活，还有很多因素，比如不良的生活习惯。

哪些不良习惯会导致前列腺增大？

1.性生活过于频繁

性生活频率过高会导致生殖器官充血，前列腺也会因长期充血而增大。如果在性生活过程中不注意卫生，可能会导致性器官感染，从而降低生殖器官的抵抗力。久而久之，会导致前列腺增大。所以要定期性生活，注意私处的卫生。

2.长期排尿

很多男性因为各种原因养成了经常憋尿的习惯，却不知道经常憋尿会对身体造成很大的伤害。一是会导致尿道梗阻的发生，如尿道狭窄或尿道结石，使膀胱长期处于充盈状态，最终会对前列腺造成不良刺激，导致前列腺增大的出现。

3.不要注意保暖

现在很多男性为了追求时尚，即使在寒冷的天气也穿极薄的衣服，却不知道这种行为也会导致各种疾病，其中前列腺增大的概率比较高，因为前列腺受到寒冷侵袭后会出现抽筋缺血的情况。

4.经常吃刺激性食物

为了满足自己的味觉需求，很多男性都有喝酒或者吃辛辣刺激性食物的习惯，比如辣椒或者芥末。但殊不知这种饮食习惯很容易导致前列腺增生，所以平时饮食要清淡，尽量不喝酒。

5.药物滥用

很多男性生病后，会直接去药店买药治疗，而不是先看病。久而久之，他们会因为吸毒而对身体产生不良影响。比如有些药物会影响人体的激素分泌，会导致男性因激素缺乏而导致睾丸萎缩，最终因敏感而导致前列腺增大。

一旦前列腺出现问题，不仅会引起尿失禁和疼痛，还会影响男性的性和生殖功能。因此，男性应小心保护前列腺，减少前列腺疾病的发生，如前列腺增大。因此，他们应该有规律的性生活，及时排尿，注意保暖。