前列腺炎是一种常见的男性疾病，对男性朋友的健康威胁很大。所以为了减少前列腺炎的发生，要学会预防。那么如何预防前列腺炎呢？

1.做好卫生保健工作

男性平时也要做好保健工作。首先，他们要注意私处的卫生。建议每天清洁私处，保持干燥。此外，如果身体条件允许，还要进行适当的运动，这有助于提高身体抵抗力。同时，他们应该避免过度疲劳，并在使用避孕套的情况下定期进行性生活。同时，他们要注意营养补充。

2.不要久坐

久坐对男性的伤害特别大。第一，会影响私处和腿部的血液循环。同时会对前列腺造成压迫，使前列腺长期处于充血状态，增加前列腺管阻塞的概率，促进前列腺炎的发生。因此，男性不宜久坐，每隔一段时间就换个姿势或起来做些活动。

3.养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯也有助于预防前列腺炎。因此，男性应避免大量吸烟和饮酒，这会影响局部血液循环。此外，他们应该少吃辛辣和刺激性的食物，如辣椒或生洋葱，这些食物会刺激前列腺。此外，他们应避免熬夜，性生活应受到约束，以避免前列腺过度充血而导致炎症的发生。

4.多喝水

多喝水不仅能使血液运行更顺畅，还能产生更多的尿液，使多余的前列腺液随尿液排出体外。因为前列腺液在尿道停留的时间越长，越会增加前列腺炎的发病率。所以要避免在多喝水的同时憋尿。

5.避免长期服用抗菌药物

前列腺疾病患者为了避免疾病复发，有时需要长期服用抗菌药物，但应在医生的指导下服用，并做好副作用的预防，因为盲目使用抗菌药物不仅没有保健作用，还可能导致前列腺炎的复发。

已经患有前列腺炎的男性应该积极治疗，否则可能会影响很多方面。一是会引起内分泌紊乱，促进失眠多梦等。其次，会对正常生活产生不良影响，如尿频、尿失禁等。此外，还可能影响性功能，如阳痿、早泄等。