众所周知，哮喘是一种非常常见的临床疾病。哮喘发作时，局部炎症的影响会导致气道反应性增加，患者会反复出现胸闷、咳嗽、喘息等症状。如果哮喘比较严重，这些症状总是会复发，所以最好用合理的方式缓解，以免哮喘加重。那么，哮喘发作时有什么好的改善方法呢？

哮喘发作时有什么好的改善方法？

1.远离过敏原

哮喘发作时，身体会出现各种症状。哮喘的发生与过敏因素有关。要远离过敏原，通过合理的抗过敏治疗来改善。临床上，约35%的哮喘与过敏有关。花粉、羽毛、棉絮和真菌是常见的过敏原。这些过敏原引起的过敏表现需要远离过敏原，通过抗过敏治疗来改善。

2.适当休息

哮喘发作时，患者会出现各种躯体症状。如果想控制哮喘的发展，就要适当休息。许多人在过度劳累时会哮喘发作。当他们过度工作时，他们应该避免过度工作。休息可以缓解哮喘引起的症状。当过度劳累后感到哮喘症状时，应适当休息，避免长时间体力劳动。

3.抗感染治疗

哮喘后应进行抗感染治疗，因为哮喘的出现可能是由微生物感染引起的。秋冬季节，哮喘复发率很高。此时应通过抗感染治疗和抗病毒治疗控制哮喘的发展，可改善哮喘引起的表现。

4.饮食调节

哮喘发作时，很多人会感到不舒服。如果出现这种情况，应该从饮食方面进行调整。一些容易引起过敏、刺激身体的食物需要远离。很多人哮喘症状严重，主要与饮食不合理有关。经常食用这些刺激性和过敏性食物可能会导致病情加重。从饮食方面入手，注意正确的饮食通常有利于哮喘的控制。

5.稳定情绪

哮喘的原因有很多，可能是精神因素引起的。有的人比较紧张，情绪波动时会引起哮喘发作，甚至加重病情。当发现哮喘发作的信号时，要合理控制自己的情绪，保持持续稳定，这样哮喘引起的表现才会有所改善。