经常有一些老年人感到手脚麻木。即使他们按压那些麻木的地方，也不会感到疼痛。为什么会这样呢？

去医院检查后，很多医生给出的解决办法是及时补钙。钙是我们身体不可缺少的营养素。如果我们体内的骨骼缺钙，就很容易发生骨质疏松，从而导致双脚麻木。

如果身体出现手脚麻木，说明体内血液流动不是很通畅。如果这个时候不注意，很容易血管堵塞，麻木的症状会更明显。那么哪些疾病会导致手掌麻木呢？

1.颈椎病

颈椎病不仅老年人看，年轻人也看。长时间保持坐姿和睡姿容易导致颈椎硬化；

那么颈椎周围的神经也会受到压迫，使周围的血液流动变慢，时间长了手脚就会麻木。

2.贫血症

一般来说，手脚麻木暗示着体内气血运行不畅，气血不足很容易强化手脚麻木的症状，如长期贫血或肝血不足。

这些会导致我们四肢的体温急剧下降，然后我们手脚周围的血管会收缩，从而血液流动变慢，久而久之我们手脚的麻木会更加明显。

3.糖尿病

据我国统计，手脚麻木的患者中，约有50%有糖尿病史。这是因为糖尿病患者的微小血管在早期会受到损伤，对我们体内的血液流动会产生一定的影响。

这样一来，流速就会变得缓慢，体内的新陈代谢就会降低。如果血管损伤继续加重，很容易导致手指发麻。即使你用力按压，它也不会感到疼痛。

手脚麻木的症状怎么缓解？

1.坚持锻炼。

如果我们经常锻炼，对我们的健康是非常有益的，因为锻炼可以加速我们体内的血液流动，促进我们的新陈代谢。此外，经常锻炼还可以提高我们自身的免疫力，增强体质。

2.泡脚

睡前可以泡脚，尤其是常年手脚麻木的人。泡脚可以帮助我们增进健康，促进脚部的血液流动，从而提高全身的血液流动能力。

如果发现手脚麻木，就要警惕了。很可能有些疾病会找上你，比如糖尿病、贫血、颈椎病等。这些疾病不容小觑。你应该早点治疗，以缓解手脚麻木的症状。

每天多做运动可以帮助我们激活气血，体内的血液流动就会通畅，这样身体就会更健康，手脚麻木的症状也会慢慢缓解。