肩周炎的治疗可以分为几个方面，第一是外治法，第二是西医的封闭法治疗肩周炎的症状。而缓解肩周炎也可以通过几种方法进行，第一种是常规治疗，第二种是运动。治疗和缓解肩周炎的具体步骤和方法有哪些？

治疗肩周炎的方法

首先是外治法，通过各种针灸、拔罐、艾灸、按摩等方法缓解局部症状。在做这些操作的过程中，需要注意轻重缓急，循序渐进，不要突然用蛮力拉扯，会加重症状。患者经常被建议在正规医院寻找技术熟练的医生进行治疗。

同时也可以采用西医的封闭方法，通过局部封闭来缓解疼痛，改善症状。然后就是内服治疗肩周炎的方法。内服药物多以活血通络为主。比如常用的药物如红花、三七、银杏等。对肩周炎有很好的治疗效果。

缓解肩周炎的方法

肩周炎的缓解可以通过几个方面来实现。第一个方面是常规治疗，包括中医治疗或者西医治疗，可以缓解肩周炎的症状。在中医的治疗中，大多数情况下是针灸、按摩等。根本用为主，也可以用活血补肾的中药。

西医治疗以局部封闭为主，还需要配合自我锻炼。自我锻炼的时候可以做肩关节的圆周运动，或者切手或者爬墙的动作。这些动作有利于肩关节的活动和症状的改善。

因此，肩周炎发生时，需要根据肩周炎的具体症状，选择合适的运动方法和治疗方案，才能达到良好的改善症状的效果。肩周炎患者一定不能耽误病情，以免对身体造成更大的伤害。