肩周炎就是医学上所说的黏连性肩关节炎，它是由多种原因导致肩关节的炎性病变，有疼痛或活动受限等临床表现，好发于中老年女性患者，人群中普遍易患。肩周炎的病因以及判断方法等相关问题？

肩周炎怎么引起的？

急性肩周炎常常因为肩关节囊还有周围软组织的损伤、蜕变，导致慢性无菌性炎症，并最终导致肩关节的内外黏连而引起。肩周炎止痛一般是口服消炎止痛药，但是最终还是要在无痛状态下进行积极主动的肩关节运动，才能够最终治疗。

怎么判断是不是肩周炎？

判断肩周炎主要从三个方面，一个是肩部疼痛，没有外伤原因引起的肩部疼痛，而且是昼轻、夜重的疼痛，主要就是肩周炎的表现；第二个就是间关节活动受限；第三就是通过X光片、磁共振等排除，比如肩部撞击综合症和肩肌腱损伤等原因引起的肩部疼痛，还有活动受限这种情况可以初步判断。

肩周炎黏连的锻炼方法是什么？

肩周炎粘连的锻炼方法主张立位拉筋运动，比如双手张开，掌心向外尽量地向后拉伸，可以找人帮忙或者两手拉住门框，或者像向上拉入门框，然后尽量往下蹲向下拉伸，或者向后直臂地旋转运动，可以这样进行拉伸运动，逐日增加运动量。

当出现肩周炎的一些相关临床表现时，应该尽快去医院检查明确诊断，以免耽误治疗。治疗的方法多种多样，比如有理疗、药物或者手术，但最为重要也最为关键的一点就是患者自己进行功能锻炼，例如抬手做操、旋转拉伸等，治疗的目的是：缓解疼痛、恢复功能。一般情况下，只要积极地进行锻炼和相关对症治疗，大部分患者都可在6-24个月恢复痊愈。