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为什么年轻人颈椎病高发呢？诱因有哪些？
来自：上海协爱中医发布时间：2021-07-20

现代生活方式的改变，脑力工作者增多，大家都忙于工作、学习，长时间与电脑打交道，长时间低头伏案工作，再者有时体位不正，使颈椎长时间处于负重状态。因此容易诱发颈椎病的产生。为什么原本多发于中老年人的颈椎病，现在缺更多见于年轻人呢？
 
颈椎病常见类型的五种类型有哪些？
 
脊髓型颈椎病；神经根型颈椎病；轴性疼痛颈椎病，表现为颈项部疼痛；
 
交感型颈椎病，会有头晕症状；
 
椎动脉型颈椎病，会引起患者头部供血不足，如头晕等。
 
为什么年轻人颈椎病高发呢？
 
1、细菌感染
 
慢性的细菌感染，也是导致颈椎病的一个原因。这种慢性的细菌感染会导致颈椎出现病变，需要引起重视。
 
2、姿势不正确
 
现在的人们长时间低头玩手机，这样会使颈部肌肉萎缩，出现颈椎问题。睡姿不好，总是一些奇形怪状的姿势，给颈椎带来很大压力。
 
3、颈部受凉
 
颈部受凉会导致局部血液循环受到阻碍，还会引发肌肉的萎缩，是导致颈椎病的因素。
 
那么，我们应该怎么做能预防颈椎病呢？
 
1.保持良好的坐姿或者体位
 
不要长时间窝在某个角落，要适当换换体位；看电视、玩电脑时身体要坐直，抬头挺胸。
 
2.常常参加体育运动
 
打羽毛球、篮球等运动项目都是可以锻炼到颈椎的，在办公学习之余，选择适当的项目运动，是保证健康的好办法。
 
3.注意颈部的保暖
 
冬天要保证颈部的温度；夏天不要对着空调和风扇直吹颈；，温度低容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重，所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。

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